Das gehört in die Reiseapotheke von Campern

Waarom het verstandig is een reisapotheek mee te nemen op kampeervakantie

Soms geeft het lichaam het gewoon op, en soms worden we juist op vakantie ziek of raken we gewond. Gelukkig vereist niet elke ziekte direct een bezoek aan de dokter. In veel gevallen kun je jezelf tijdelijk helpen, mits je de juiste medicijnen en verbandmiddelen bij je hebt. Een goed uitgeruste reisapotheek kan bijdragen aan een sneller herstel en je helpen om je vakantie zo min mogelijk te onderbreken.

Er zijn verschillende redenen waarom een goed gevulde reisapotheek essentieel is. Wanneer je ziek bent, is het belangrijk om de pijn en symptomen snel onder controle te krijgen. Als je de juiste medicijnen bij je hebt, bespaar je kostbare tijd. Zonder deze voorraad zou je moeten zoeken naar de dichtstbijzijnde apotheek op je vakantiebestemming. Bovendien kunnen communicatieproblemen in het buitenland het lastig maken om het juiste medicijn te vinden, waardoor het hebben van de juiste middelen ter plaatse extra belangrijk is.

Basisinformatie over het gebruik van medicijnen

• Neem alleen de medicijnen mee op vakantie die je al eerder zonder complicaties hebt gebruikt. Onbekende preparaten kunnen ongewenste bijwerkingen veroorzaken.
• Controleer eenmaal per jaar of de houdbaarheidsdatum van alle medicijnen nog niet is verstreken. Belangrijk: Als vloeistoffen en zalven al geopend zijn, kan hun werking zelfs voor de vervaldatum zijn verminderd.
• Reis je naar bijzonder warme landen, dan moet je sommige medicijnen in de koelkast bewaren. Raadpleeg de bijsluiter voor specifieke instructies hierover.

De basisuitrusting voor de reisapotheek

Reisapotheken zijn als set verkrijgbaar. Afhankelijk van de grootte en inhoud variëren de prijzen tussen de 20 en 50 euro. Meestal worden alle medicijnen en verbandmiddelen opgeborgen in een tas of een klein koffertje. Je kunt er ook voor kiezen om je eigen reisapotheek samen te stellen. De volgende medicijnen mogen zeker niet ontbreken:

• Individuele geneesmiddelen: Deze categorie omvat alle medicijnen die je regelmatig moet innemen, bijvoorbeeld vanwege een chronische aandoening. Vooral voor een reis naar het buitenland is het belangrijk om precies te berekenen hoeveel je nodig hebt. Dit is belangrijk omdat bepaalde medicijnen onderweg moeilijk verkrijgbaar kunnen zijn.
• Ontsmetting van wonden: Een ontsmettingsmiddel of -spray is een essentieel onderdeel van elke reisapotheek. De wondspray helpt om infecties te voorkomen door open wonden te ontsmetten, zodat ze sneller kunnen genezen.
• Pijnstillers: medicijnen zoals aspirine en ibuprofen zijn doeltreffend tegen pijn in verschillende delen van het lichaam. Pijnstillers zijn verkrijgbaar in verschillende doseringsvormen. Tabletten nemen relatief weinig plaats in de reisapotheek in en zijn daarom bijzonder aan te bevelen.
• Verbandmateriaal: Wonden en andere open letsels moeten worden behandeld met pleisters, kompressen of gaasverbanden, afhankelijk van de ernst van de verwonding. Voor het aanbrengen van het verbandmateriaal zijn ook plakband, een schaar en eventueel een splinterpincet nodig. Al deze voorwerpen zijn meestal te vinden in de EHBO-doos van het voertuig.
• Koortsthermometer: Bij sommige ziekten kan de lichaamstemperatuur informatie geven over de ernst van de aandoening. Het is aan jou of je een eenvoudige, goedkopere thermometer voor rectale meting gebruikt of een geavanceerder apparaat voor het meten van de temperatuur op het voorhoofd of in het oor. Zorg ervoor dat de thermometer goed gekalibreerd is en goedgekeurd is voor medische toepassingen.

Extra medicijnen voor de reisapotheek

De volgende geneesmiddelen kunnen de reisapotheek aanvullen, maar zijn niet noodzakelijk voor iedereen. Het is belangrijk om bij deze middelen te overwegen of ze daadwerkelijk nodig zullen zijn voor jouw reis. Bijvoorbeeld, als je vaak last hebt van constipatie, is het verstandig om een geschikt geneesmiddel mee te nemen.

Het uitgebreide assortiment van de reisapotheek bevat medicijnen tegen...

• … misselijkheid
• … diarree
• … constipatie
• … verkoudheid
• … keelpijn
• … oogklachten

Vooral in het warme seizoen kunnen insectenbeten een kampeervakantie flink verstoren. Afhankelijk van je bestemming kunnen een antihistaminegel en een prikgenezer erg handig zijn om de jeuk te verlichten en de ontsteking te verminderen.

De reisapotheek voor een kampeervakantie met kinderen

Kinderen houden van ravotten en stoeien, maar door hun grote bewegingsdrang lopen ze ook meer kans op verwondingen. Vooral voor kleine kinderen is het belangrijk om de reisapotheek uit te rusten met pleisters die geschikt zijn voor hun gevoelige huid. Daarnaast mogen helende zalf en wondzalf om schaafwonden te verzachten niet ontbreken op kampeervakanties met kinderen. Verder gelden voor kinderen dezelfde aanbevelingen als voor volwassenen.

Als u uw hond meeneemt op vakantie, moet uw reisapotheek daarvoor ook bepaalde medicijnen en verbandmiddelen bevatten. Speciaal aanbevolen voor een vakantie met een hond zijn:

• iets voor het spoelen van de ogen
• geneesmiddelen tegen misselijkheid en diarree, met name houtskooltabletten
• ontsmetting van wonden
• verbandmiddelen
• koortsthermometer (die uitsluitend voor de hond wordt gebruikt)
• muilkorf (om de hond zelf te beschermen in geval van verwonding)
• anti-tekenmiddel
• nooddruppels (voor honden zijn er nooddruppels in een speciale dosering)

Vooral wanneer naar het buitenland wordt gereisd, mag het vaccinatiebewijs voor de hond (EU-dierenpaspoort) niet ontbreken.

Speciale voorzorgsmaatregelen voor specifieke landen

In sommige landen is het risico op bepaalde ziekten of infecties groter. Een bekend voorbeeld is malaria, dat vooral voorkomt in landen met een tropisch klimaat. Maar ook voor minder exotische bestemmingen worden speciale beschermingsmaatregelen aanbevolen. Zo adviseert het Federale Ministerie van Buitenlandse Zaken een vaccinatie tegen teken voor reizen naar Finland en Estland, waar er een verhoogd risico is op vroege zomermeningo-encefalitis (FSME). Als je in deze tekenrijke gebieden kampeert, is het ook belangrijk om een tekentang in je reisapotheek te hebben.

Sommige door insecten overgebrachte ziekten kunnen niet of nauwelijks specifiek worden behandeld. Zoals bijvoorbeeld westnijlkoorts die vakantiegangers kunnen oplopen tijdens de zomermaanden in Griekenland. In dergelijke gevallen kunnen preventieve maatregelen (bv. muggenwerende spray en een muskietennet) nuttig zijn.

Landspecifieke informatie over mogelijke gezondheidsrisico's, vindt u online bij de Rijksoverheid en in de apotheek of bij de huisarts.

Conclusie: de EHBO-doos vervangt de reisapotheek niet

Een goed gevulde reisapotheek kan in geval van nood het verschil maken en uw vakantie redden. Het is belangrijk om vooraf te controleren of de inhoud van de reisapotheek compleet en intact is. Vergeet niet dat de reisapotheek niet hetzelfde is als een EHBO-doos. De inhoud van een EHBO-doos is namelijk beperkt tot de behandeling van verwondingen die bij verkeersongevallen zijn opgelopen. De reisapotheek daarentegen heeft een breder assortiment, met medicijnen en hulpmiddelen voor een verscheidenheid aan gezondheidsproblemen die zich tijdens de vakantie kunnen voordoen.